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零浪费 • 蔬菜
剩蔬菜制作西班牙蔬菜蛋饼与滑蛋
📅 更新日期:2026年
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⏱️ 阅读时间:4分钟
将冷藏剩蔬菜与鲜鸡蛋结合,快速制作美味主食。
1. 西班牙乡村蔬菜蛋饼 (Tortilla Paisana)
4个鸡蛋打散,加入切碎剩蔬菜(西葫芦、青椒、豌豆、土豆),热锅少油煎至两面金黄。
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2. 香滑蔬菜炒蛋
剩蔬菜与火腿丁翻炒2分钟,倒入蛋液低火滑炒至软嫩出锅。